31.05.2010
Psychologie : la différence entre fatigue mentale et fatigue physique.
Vite ! ...Poster un billet avant que le temps ne se soit trop écoulé... Ne pas laisser s'égrener les jours comme la dernière fois.
...Je viens de comprendre (ou plutôt de ressentir) la différence entre la fatigue physique et la fatigue mentale. Je ne l'avais pas bien intégrée auparavant. La fatigue mentale, c'est cette lassitude d'une tête trop pleine de questions, de peurs ou de doutes. Toute l'énergie est aspirée par la tête. Il n'en reste plus pour le reste du corps. On se croit fatigué mais en réalité, ce n'est pas le corps qui est usé. C'est juste la tête qui a détourné tout le carburant. A la longue, la fatigue mentale conduit à la fatigue physique, un peu comme une fleur qui resterait trop longtemps sans eau. Mais si l'on prend conscience que c'est juste une histoire de tête, et qu'on accepte de laisser partir toutes ces pensées qu'on retenait trop fort, alors le corps se réveille et retrouve sa légèreté.
La fatigue physique, c'est quand on a vraiment trop forcé sur le corps. Ca tire sur la peau et dans les muscles mais la légèreté de la joie est néanmoins présente. La fatigue physique, c'est quand les bonnes nuits de sommeil nous font nous réveiller avec la sensation de renaître, de tout voir d'un oeil nouveau, de pouvoir gravir des montagnes. Alors qu'une bonne nuit de sommeil ne suffira pas quand la tête a pris le dessus.
...Je ne m'en étais pas rendue compte mais ma tête s'était remplie de colère et de frustrations. A cause du boulot qui malmène chaque jour un peu plus mes valeurs. A cause de ma vie personnelle entre deux eaux : plus tout à fait la même mais pas encore vraiment différente -du moins pas assez vite à mon goût d'enfant pressé. J'ai cru que j'étais fatiguée, que j'avais besoin de dormir puis je me suis rendue compte que la solution était de lâcher prise, de laisser couler mes pensées et mes émotions comme une rivière laisse couler ses eaux. Et tout de suite, c'est redevenu fluide et joyeux.
23:08 Publié dans Dans la matière | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note
19.04.2010
Leçon de vie : orgueil, égocentrisme et lâcher prise par rapport au regard des autres
Ne comparez pas votre vie à celle des autres. Vous n'avez aucune idée de leur voyage.
23:36 Publié dans (In)Citations à mûrir | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : lâcher prise
16.04.2010
Leçon de vie - le lâcher prise
Faites la paix avec votre passé de façon à ne pas compliquer le présent.
21:46 Publié dans (In)Citations à mûrir | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note
15.04.2010
Vie de femme : un clin d'oeil et hommage au féminin
Tout simplement parce que ça fait sourire...
(powerpoint, 1.3Ko)
vie-de-femme-je-vais-me-coucher.pps
22:37 Publié dans Dans la matière | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : vie de femme, humour
13.04.2010
Spiritualité : "sacré" et "secret" ont la même racine
Lu dans "Votre vie tourne-t-elle rondement ?" d'Annie Laforest (ou comment faire le point sur sa vie et faire jouer la loi d'attraction), téléchargeable sur Conversation Papillon :
Saviez-vous que le mot "secret" et le mot "sacré" ont la même racine étymologique ? Ce qui est sacré vient de l'intérieur et se vit de l'intérieur. Vous serez donc vigilant avec votre secret, car il est sacré. Parfois, certaines personnes jalouses ou mal intentionnées peuvent chercher à éteindre le feu "sacré" qui brûle en nous. Sachez protéger votre jardin "secret".
Je ne sais pas encore bien pourquoi mais cet extrait m'interpelle. Même si je peux parler librement d'à peu près tout, on m'a souvent dit que j'étais secrète. Et il est vrai que je protège férocement cette petite flamme qui m'anime. Il est vrai que je retiens beaucoup. Pourtant, quelque chose me dit qu'un jour, il me faudra apprendre à vivre le sacré sans secret. Ce blog est d'ailleurs né de cette impulsion-là. C'est comme un souffle, un appel auquel je dois répondre. Je ne sais pas encore pourquoi.
***Découvrir Conversation Papillon et télécharger l'exercice de la roue de la vie
21:46 Publié dans Religions & Spiritualité | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : spiritualité
12.04.2010
Agenda : Maïtreyi Amma en tournée en France
C'est aujourd'hui, à Clermont-Ferrand que Maïtreyi Amma a commencé à donner satsang et darshan.
Prochaines étapes 2010 :
- Dijon le 13 avril
- Metz le 14 avril
- Colmar le 15 avril
- Paris le 19 avril
- Bordeaux le 20 avril
Dans chaque ville, elle donnera un enseignement sous forme de questions-réponses sur des thèmes comme :
- avoir confiance en l'univers, confiance en soi
- se préparer au passage d'une vie à l'autre
S'inscrire au satsang de Maïtreyi Amma
Je serai au rendez-vous à Paris.
Je n'ai encore jamais eu l'occasion de la (La ?) rencontrer. Je n'en sais donc pas plus sinon qu'elle est dans la mouvance de Sri Tathata. Et que je la trouve lumineuse sur les photos.
Carpe diem.
22:33 Publié dans Religions & Spiritualité | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : agenda ésotérique
11.04.2010
Psychologie : la violence des gestes ordinaires
Beau soleil éclatant. Un temps à se promener au parc.
Après une marche lente pour bien m'imprégner du bonheur simple d'humer odeurs et couleurs et bien ressentir la chaleur douce des rayons de soleil printanier, je me pose sur un banc face à un plan d'eau.
Un héron se promène, les canards barbotent. Tout est calme.
Puis subitement, surgissent plusieurs familles.
Un petit lance des cailloux sur les canards et frappe les arbres avec son bâton. Les parents regardent sans rien dire. Cela fait partie du processus de construction de sa puissance de vouloir se prouver sa force de pacotille. Dans la brousse africaine, je me rappelle avoir vu un jeune éléphant courir avec vigueur après les oiseaux en battant des oreilles et revenir tout fier vers sa mère d'avoir pu les chasser. Rares sont les enfants qui n'écrasent pas les escargots ou tapent leur petits camarades à un moment ou à un autre. Cette rareté-là est d'ailleurs précieuse. Mais qui leur apprendra que toute vie se respecte, celle d'un canard comme celle d'un arbre, si les parents ne remplissent pas ce rôle-là ?
J'ai mal pour cette nature qui nous sourit et sur laquelle on ne sait que cracher.
Plus loin, une petite fille occupée à vouloir arracher des roseaux glisse dans l'eau et se mouille le pantalon et les chaussures. Vexée, face à l'inconfort de ses vêtements mouillés, elle pleure. Elle a déjà compris la leçon. Pourtant, le père en rajoute : "je te l'avais dit" répété 100 fois, "à cause de toi, nous allons devoir rentrer", "c'est de ta faute". Loin de la protéger, il la culpabilise. La mère, absente, ne dit rien. Elle ne regarde même pas les dégâts du pantalon mouillé, elle ne lui met pas de couverture (alors qu'elle en a une dans la poussette) pour lui éviter de prendre froid, pas un bisou de réconfort, rien.
Je me dis que cette petite fille est une âme courageuse. Elle a choisi une famille bien dure pour s'incarner. Celle d'une violence ordinaire qu'on ne voit même plus mais qui pourtant lacère chaque jour un peu plus de son manque d'amour des coeurs malmenés.
Un peu plus tard, un père s'approche de l'eau en tenant par la main son petit bout de fils. Son autre main est dans sa poche. Sa fille d'environ 4 ans, l'ainée, les rejoint alors qu'elle était restée un moment seule derrière eux. La seconde main du père reste vissée dans sa poche. Il ne regarde que son fils. Sa fille le rejoint mais il ne l'accueille pas. Les gestes et regards du quotidien de l'amour sont uniquement pour son fils. La petite fille repart jouer toute seule, dans sa tête, dans son coin.
Quelle violence ! .... Elle est tellement ancrée dans notre quotidien qu'on ne croit la voir que lorsque des enfants sont battus, des femmes violentées, des hommes poignardés. Elle est pourtant tellement présente, partout.
Ca m'a fait mal. J'ai dû rentrer.
22:10 Publié dans Dans la matière | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : psychologie, vie d'amour

